Christophe André

Christophe André naît le 6 mars 1956 à Montpellier, dans une famille modeste. Il suit des études de médecine, se spécialise en psychiatrie et oriente très tôt sa pratique vers la prise en charge des troubles émotionnels, de l'anxiété et de l'estime de soi. Sa façon d'écrire, simple et accessible, le rapproche d'un large public bien au-delà du cercle des spécialistes.

Il exerce pendant de longues années comme praticien hospitalier au service hospitalo-universitaire de l'hôpital Sainte-Anne, à Paris, où il anime des consultations consacrées aux troubles anxieux et phobiques. C'est là qu'il contribue, à partir des années 2000, à introduire la méditation de pleine conscience comme outil thérapeutique en milieu hospitalier français, dans le sillage des travaux menés sur l'attention et la prévention des rechutes dépressives.

Auteur prolifique, il publie de nombreux ouvrages devenus des références grand public, parmi lesquels Les états d'âme. Un apprentissage de la sérénité (2009), Méditer, jour après jour (2011), Et n'oublie pas d'être heureux (2014), La vie intérieure (2018) et Consolations (2022). Il y mêle observation clinique, exemples concrets et culture personnelle, abordant tour à tour les émotions, la pleine conscience, le bonheur ordinaire et l'art de consoler.

Conférencier écouté et figure familière des médias, Christophe André a largement contribué à diffuser en France l'idée d'une psychologie attentive à l'instant présent, à la vie intérieure et à la bienveillance envers soi-même. Son œuvre, ancrée dans la pratique du soin, propose une voie sobre vers l'apaisement, faite de lucidité, d'acceptation et d'attention au présent.