Les douleurs légères s'expriment ; les grandes douleurs sont muettes.

Sénèque, philosophe stoïcien de l'Antiquité, souligne avec cette citation l'importance de l'expression de nos émotions, notamment en ce qui concerne la douleur. Selon lui, les petites douleurs se manifestent aisément par des mots ou des gestes, tandis que les grandes douleurs, plus profondes et intenses, sont plus difficiles à exprimer et souvent gardées en silence.

Cette citation peut être tirée de sa lettre à Lucilius, où il aborde la question de la souffrance et de la manière de la surmonter en faisant preuve de maîtrise de soi. Elle met en lumière la notion de sérénité face à la douleur, caractéristique essentielle de la philosophie stoïcienne.

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