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Lettre de motivation Demande de stage au service ressources humaines
Mis à jour le 14/06/2026
Format : Word, PDF
Temps de lecture : 3 min
Demander un stage au service ressources humaines, c'est viser un poste d'observation et de pratique sur le recrutement, la gestion de la paie, la formation ou le suivi administratif du personnel. C'est souvent une étape obligatoire d'un cursus en gestion RH, et le courrier de candidature sert à décrocher l'entretien. Ce modèle vous aide à présenter votre formation, vos premières compétences et le type de missions qui vous intéresse, pour viser un service précis plutôt qu'envoyer une demande passe-partout.
Vous suivez une formation en gestion des ressources humaines et vous cherchez un stage dans un service RH pour mettre en pratique ce que vous apprenez ? Cette lettre formalise votre demande auprès de l'entreprise visée et met en avant votre formation, le type de missions qui vous intéresse et vos premières compétences.
À quoi sert cette lettre
Elle présente votre candidature à un service ressources humaines précis et donne au recruteur les éléments dont il a besoin pour décider : votre niveau d'études, vos dates de stage, votre statut et ce que vous souhaitez découvrir sur le terrain. Une demande structurée et adressée nominativement augmente vos chances d'obtenir un entretien.
Fiche métier : les missions d'un service RH
Le service ressources humaines gère le recrutement, l'intégration des nouveaux salariés, la paie, la formation, les contrats de travail et le suivi administratif du personnel. Selon la taille de l'entreprise, un stagiaire peut être amené à trier des candidatures, préparer des entretiens, mettre à jour les dossiers du personnel, participer à l'organisation d'un plan de formation ou aider à la gestion administrative des congés et des absences.
Téléchargement
Téléchargez ce modèle gratuitement au format Word et PDF. Adaptez-le à votre parcours, à vos dates de stage et au service auquel vous écrivez, puis joignez votre CV avant l'envoi.
APERÇU
Paris, le 18 juin 2026.
Objet : Candidature pour un stage au sein du service des ressources humaines
Madame, Monsieur,
Étudiant(e) en [intitulé de votre formation, ex. Master Gestion des ressources humaines] à [nom de votre établissement], je recherche un stage de [durée] au sein d'un service ressources humaines, à effectuer du [date de début] au [date de fin]. C'est à ce titre que je me permets de vous adresser ma candidature.
Ma formation m'a permis d'aborder les principaux domaines de la fonction RH : recrutement et sourcing, gestion administrative du personnel, paie et formation. J'ai notamment travaillé sur [projet, étude de cas ou cours marquant, ex. la conduite d'un entretien de recrutement simulé], ce qui m'a donné une première vision concrète du métier.
Effectuer ce stage au sein de [nom de l'entreprise] m'intéresse particulièrement pour [raison précise : votre politique de recrutement, votre secteur, la taille de vos équipes]. J'aimerais y contribuer aux missions du service, par exemple [mission visée : tri des candidatures, mise à jour des dossiers du personnel, organisation d'un plan de formation].
Rigoureux(se) et à l'aise avec le travail en équipe, je sais gérer des informations confidentielles et respecter des délais, deux exigences propres au travail en RH. Ce stage serait pour moi l'occasion de confronter mes connaissances à la réalité du terrain et d'apprendre auprès de votre équipe.
Je me tiens à votre disposition pour un entretien, en présentiel ou à distance, afin de vous exposer ma motivation. Vous trouverez ci-joint mon curriculum vitae.
Dans l'attente de votre réponse, je vous prie d'agréer, Madame, Monsieur, l'expression de mes salutations respectueuses.
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A savoir
À SAVOIR : un service RH reçoit beaucoup de demandes de stage. Pour sortir du lot, montrez que vous connaissez le service auquel vous écrivez. Citez une mission concrète qui vous attire (sourcing de candidats, préparation de la paie, organisation d'un plan de formation, mise à jour des dossiers du personnel) plutôt que de répéter "je veux apprendre".
Adressez votre lettre à la bonne personne. Renseignez-vous sur le nom du responsable RH ou du chargé de recrutement, et écrivez-lui directement. Une demande nominative est lue plus sérieusement qu'un courrier "à qui de droit".
Précisez votre cadre de stage : dates de début et de fin, durée, statut (convention de stage de votre établissement), et si la gratification entre en jeu pour un stage de plus de deux mois. Ces détails montrent que votre demande est sérieuse et facilitent la décision côté entreprise.
Joignez un CV à jour et, si vous en avez, un exemple de travail mené en cours (étude de cas RH, rapport, simulation d'entretien). Cela donne de la matière au recruteur.
Erreurs à éviter : la lettre trop longue qui paraphrase le CV, les formules toutes faites du type "je suis dynamique et motivé", et les fautes d'orthographe, rédhibitoires quand on postule justement dans un métier de rigueur administrative. Relisez, ou faites relire, avant l'envoi.
Si vous n'obtenez pas de réponse sous deux à trois semaines, une relance brève par mail est bien vue et montre votre intérêt.
Adressez votre lettre à la bonne personne. Renseignez-vous sur le nom du responsable RH ou du chargé de recrutement, et écrivez-lui directement. Une demande nominative est lue plus sérieusement qu'un courrier "à qui de droit".
Précisez votre cadre de stage : dates de début et de fin, durée, statut (convention de stage de votre établissement), et si la gratification entre en jeu pour un stage de plus de deux mois. Ces détails montrent que votre demande est sérieuse et facilitent la décision côté entreprise.
Joignez un CV à jour et, si vous en avez, un exemple de travail mené en cours (étude de cas RH, rapport, simulation d'entretien). Cela donne de la matière au recruteur.
Erreurs à éviter : la lettre trop longue qui paraphrase le CV, les formules toutes faites du type "je suis dynamique et motivé", et les fautes d'orthographe, rédhibitoires quand on postule justement dans un métier de rigueur administrative. Relisez, ou faites relire, avant l'envoi.
Si vous n'obtenez pas de réponse sous deux à trois semaines, une relance brève par mail est bien vue et montre votre intérêt.
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